第155章单脚训练（2 / 2）
“这些训练我刚才都尝试做过了，不过呢，单脚上下蹲我好像做不来，你们也许有人能做到。还有就是单脚单手投篮，今天上午就做这些集训，最后我们再来一次，单脚单手投篮比赛，每人投十个球，看谁最历害，能投进最多的，我就把这次得到的二等功奖章，送给谁做留念！”
三位排长先是面面相觑，一会儿后，李树海答道：“任连长，虽然我们都很想得到二等功奖章，可我们不能要你的，我们以后要自己争取，所以这个奖励就算了。但我们一定全力以赴，争取拿第一！”
“对对对，我们不需要奖励，也会全力去争取第一的！”
“我说了会给大家奖章，就一定要给！君子一言，驷马难追！好，现在你们三个排，先分别自行练习单脚俯卧撑、蛙跳和投篮，各轮流练习半个小时，然后就开始投篮比赛。”
“遵命！”大家响亮地回应。
“因为只有一个篮球，先来一个排跟我去练习投篮，就一排吧，二排和三排，先去做俯卧撑和蛙跳！”
“遵命！”
这场另类的集训，在热火朝天的进行中，任达兵做得，一点也不比他们身体健全的士兵差。 ↑返回顶部↑
三位排长先是面面相觑，一会儿后，李树海答道：“任连长，虽然我们都很想得到二等功奖章，可我们不能要你的，我们以后要自己争取，所以这个奖励就算了。但我们一定全力以赴，争取拿第一！”
“对对对，我们不需要奖励，也会全力去争取第一的！”
“我说了会给大家奖章，就一定要给！君子一言，驷马难追！好，现在你们三个排，先分别自行练习单脚俯卧撑、蛙跳和投篮，各轮流练习半个小时，然后就开始投篮比赛。”
“遵命！”大家响亮地回应。
“因为只有一个篮球，先来一个排跟我去练习投篮，就一排吧，二排和三排，先去做俯卧撑和蛙跳！”
“遵命！”
这场另类的集训，在热火朝天的进行中，任达兵做得，一点也不比他们身体健全的士兵差。 ↑返回顶部↑