第130章 第三阶段的训练(下)（1 / 2）
原本在秦安逸想来,既然是第三阶段的训练,那么恐怕会有很多特殊的地方。.但是让秦安逸有些意外的是,这些训练也都是最普通的基础训练整合在一起而已。
如果说有什么不同的话,那就是在要求上提高了许多!
而量变……往往能够引起质变!
和孔杀一样,将身上的衣服和鞋子全部脱掉,只穿着一条短裤,随后两人便围着村子跑了起来。按照巴松的说法,赤足于地是为了更加贴近自然,去领悟自然的力量。只有和自然之间毫无间隔的接触,才能够真正体悟到自然的浩瀚无边。
跑了足足十圈后已经到了早饭的时间,秦安逸胃口不错,拿着盛放在芭蕉叶上的香喷喷的饭菜大肆的吞咽起来。
相比之下孔杀显然体能消耗的更多,尽管明知道应该多汲取能量,可是身体内尚未恢复的胃部始终也无法吃进去太多。仅从这一点上便可看出两人的差距,与实力无关,只是单纯身体上的差距罢了。
两人仅仅花费了十分钟的进食时间,随后就在巴松的要求下开始了跳绳!
没错,就是跳绳!
只不过两人的小腿和脚踝都被绑上了重物,同时跳绳的节奏被要求不能低于每分钟二百下。最夸张的是,跳绳的过程中还要进行一些闪避的练习!
在巴松的要求下,几名拳师对两人的跳绳训练不断进行着骚扰!
因为骚扰的缘故,孔杀不止一次的失误停下了跳绳的动作,而随着孔杀停下的第一时间,便会是一顿鞭子很辣的抽在他的背脊上!
仅仅半个小时的跳绳训练,孔杀足足挨了十二顿鞭子!即便以他泰拳师惊人的身体防御力,其后背也已经是血淋淋的一片!
秦安逸的状况要比孔杀好的多,仅仅挨了两顿鞭子就结束了半小时的跳绳训练,可这两顿鞭子也让秦安逸的后背火辣辣的疼。.
但是无论孔杀还是秦安逸,在挨鞭子的时候都没有叫过哪怕一声,因为两人都明白,很多时候对于疼痛的承受,一旦需要通过声音去缓解,那么反而会影响身体的忍耐力!
人不能给自己留太多后路,后路越多的人顾虑和想法也就越多,反而会失了那种一往无前的气魄。
跳绳训练之后,秦安逸和孔杀又分别扛起了一个重量大约在一百斤左右的轮胎,随后便开始进行连续不断的兔子跳训练!
兔子跳对于腿部和腰部的力量要求极高,尤其还扛着一百斤重的轮胎,普通人恐怕跳上几下就会被直接压趴下。
可是巴松却要求两人扛着轮胎以兔子跳的方式绕整个村子一圈!同时会有两名拳师拿着鞭子监督,凡是两人训练过程中有谁的兔子跳动作不符合标准,那么立时就会迎来一阵狠辣的鞭子!
这种鞭子上面可是抹了辣椒油的,一旦抽破了皮肤,将会给两人的痛感带去极大的挑战。
而这还不算完,当两人终于遍体鳞伤,几近抽空了体能的完成了兔子跳的训练后又要继续进行步伐的练习!
泰拳的精髓基本都在腿上,因为人体的闪避能力绝大部分都由腿部来承担,灵活的脚步是攻击和防御乃至于闪避的基础!
同样,腿也是人体力量最大的攻击部位!论到身体的破坏力,无论拳头还是胳膊肘,都绝对比不上脚背以及膝盖的破坏力!
一个人,哪怕他双臂尽皆受伤甚至失去,你也不能说他就失去了战斗力,因为他还有腿!他还能跑能跳能踢人!
但是如果一个人失去了一条腿,那么这个人立时便会失去所有的战斗力!
人类从野兽进化为智慧生命,最重要的一个标志便是学会了利用双腿直立行走!
从那一刻起,双腿便成了人类外肢中最重要的部位。
所以任何一种格斗技其最凌厉的杀招基本都在腿上!哪怕是以投摔等立技为主要攻击方式的柔道也有着十字固以及十字绞杀等利用腿部的惊人力量来达到一击必杀目标的技巧。
因此泰拳的训练绝大部分都在训练双腿!这是发起一切攻击和闪避一切攻击的起点!
当闪避训练结束后又要继续进行踢腿的训练,成人小臂粗的木头,连续踢断一百根即为完成!
整个训练一直持续到了中午十二点半的时候才将将完成,孔杀无论上半身还是下半身都满是鲜血凝固结成的伤疤,后背是因为被鞭子抽的,而小腿上的血肉模糊则是踢断那一百根木头引起的。 ↑返回顶部↑
如果说有什么不同的话,那就是在要求上提高了许多!
而量变……往往能够引起质变!
和孔杀一样,将身上的衣服和鞋子全部脱掉,只穿着一条短裤,随后两人便围着村子跑了起来。按照巴松的说法,赤足于地是为了更加贴近自然,去领悟自然的力量。只有和自然之间毫无间隔的接触,才能够真正体悟到自然的浩瀚无边。
跑了足足十圈后已经到了早饭的时间,秦安逸胃口不错,拿着盛放在芭蕉叶上的香喷喷的饭菜大肆的吞咽起来。
相比之下孔杀显然体能消耗的更多,尽管明知道应该多汲取能量,可是身体内尚未恢复的胃部始终也无法吃进去太多。仅从这一点上便可看出两人的差距,与实力无关,只是单纯身体上的差距罢了。
两人仅仅花费了十分钟的进食时间,随后就在巴松的要求下开始了跳绳!
没错,就是跳绳!
只不过两人的小腿和脚踝都被绑上了重物,同时跳绳的节奏被要求不能低于每分钟二百下。最夸张的是,跳绳的过程中还要进行一些闪避的练习!
在巴松的要求下,几名拳师对两人的跳绳训练不断进行着骚扰!
因为骚扰的缘故,孔杀不止一次的失误停下了跳绳的动作,而随着孔杀停下的第一时间,便会是一顿鞭子很辣的抽在他的背脊上!
仅仅半个小时的跳绳训练,孔杀足足挨了十二顿鞭子!即便以他泰拳师惊人的身体防御力,其后背也已经是血淋淋的一片!
秦安逸的状况要比孔杀好的多,仅仅挨了两顿鞭子就结束了半小时的跳绳训练,可这两顿鞭子也让秦安逸的后背火辣辣的疼。.
但是无论孔杀还是秦安逸,在挨鞭子的时候都没有叫过哪怕一声,因为两人都明白,很多时候对于疼痛的承受,一旦需要通过声音去缓解,那么反而会影响身体的忍耐力!
人不能给自己留太多后路,后路越多的人顾虑和想法也就越多,反而会失了那种一往无前的气魄。
跳绳训练之后,秦安逸和孔杀又分别扛起了一个重量大约在一百斤左右的轮胎,随后便开始进行连续不断的兔子跳训练!
兔子跳对于腿部和腰部的力量要求极高,尤其还扛着一百斤重的轮胎,普通人恐怕跳上几下就会被直接压趴下。
可是巴松却要求两人扛着轮胎以兔子跳的方式绕整个村子一圈!同时会有两名拳师拿着鞭子监督,凡是两人训练过程中有谁的兔子跳动作不符合标准,那么立时就会迎来一阵狠辣的鞭子!
这种鞭子上面可是抹了辣椒油的,一旦抽破了皮肤,将会给两人的痛感带去极大的挑战。
而这还不算完,当两人终于遍体鳞伤,几近抽空了体能的完成了兔子跳的训练后又要继续进行步伐的练习!
泰拳的精髓基本都在腿上,因为人体的闪避能力绝大部分都由腿部来承担,灵活的脚步是攻击和防御乃至于闪避的基础!
同样,腿也是人体力量最大的攻击部位!论到身体的破坏力,无论拳头还是胳膊肘,都绝对比不上脚背以及膝盖的破坏力!
一个人,哪怕他双臂尽皆受伤甚至失去,你也不能说他就失去了战斗力,因为他还有腿!他还能跑能跳能踢人!
但是如果一个人失去了一条腿,那么这个人立时便会失去所有的战斗力!
人类从野兽进化为智慧生命,最重要的一个标志便是学会了利用双腿直立行走!
从那一刻起,双腿便成了人类外肢中最重要的部位。
所以任何一种格斗技其最凌厉的杀招基本都在腿上!哪怕是以投摔等立技为主要攻击方式的柔道也有着十字固以及十字绞杀等利用腿部的惊人力量来达到一击必杀目标的技巧。
因此泰拳的训练绝大部分都在训练双腿!这是发起一切攻击和闪避一切攻击的起点!
当闪避训练结束后又要继续进行踢腿的训练,成人小臂粗的木头,连续踢断一百根即为完成!
整个训练一直持续到了中午十二点半的时候才将将完成,孔杀无论上半身还是下半身都满是鲜血凝固结成的伤疤,后背是因为被鞭子抽的,而小腿上的血肉模糊则是踢断那一百根木头引起的。 ↑返回顶部↑