爱你怎么说 第36节（3 / 4）
“每天分两次练，早上、晚上各一次，每次一个半小时，这样比较不累，而且不会对肌肉造成劳损。你需要充足的时间锻炼，但也需要充足的时间休息，管住自己的嘴，不要吃热量太高的食物。我给你买的蛋白粉有喝吗？运动过后补充一杯蛋白粉能快速增加你的肌肉含量。”季冕脱掉外套，露出健硕的身材。他也有健身的习惯，而且每天必须练够两小时。
“我每天都喝。”肖嘉树眼巴巴地看着他紧实流畅的肌肉，“季哥，你练成这样花了多长时间？”
“不记得了，我很早就开始健身，坚持了十几年。”季冕把铃片装到横杠上，准备练硬拉。
肖嘉树默默算了算铃片的重量，不由咋舌。卧槽，季哥竟然能拉两百斤！那他岂不是轻轻松松就能把我举起来？要是不脱掉衣服，谁能想到季哥外表是个儒雅君子，内里是个肌肉猛男啊！
季冕瞥他一眼，摆手道，“躺一边儿去，小心砸到你。”
肖嘉树艰难地挪开一段距离，然后继续躺在地上装死。他先前躺过的地方留下一片人形水迹，看上去有些搞笑。季冕一边热身一边赞许道，“不错，今天很努力，待会儿记得喝蛋白粉。”
“知道啦。”肖嘉树拿出手机刷微博，觉得双手举着累，又换成了侧躺的姿势。他发现一条博文受到很多影迷的热捧，不由点开看了看，标题是《使徒之你是我的明天》。诶，这个是《使徒》的影评？得好好读读。
几分钟后，他发现自己想错了，这篇博文并不是影评，而是同人，笔者以自己的想法改编了《使徒》的故事情节，并答应粉丝们一定会给凌氏兄弟一个大圆满结局。按她的原话来说，她是凭着一腔怨念开的这篇文，目的是给凌涛和凌峰带去幸福。
好暖！肖嘉树满心感动，不知不觉就看了下去，又过几分钟，表情渐渐变得扭曲起来。凌峰避开了绑架危机，这很好，凌峰谈恋爱了，也不错，但为什么凌涛要关他小黑屋，强迫他分手？这明显不合逻辑啊！真正的凌涛要是获悉弟弟谈恋爱了不知道有多欣慰。
诶诶诶？什么玩意儿？凌涛为什么要强吻凌峰？是不是我打开文章的方式不对？看见这段细腻到极点的亲吻描写，肖嘉树感觉自己的太阳穴被狠狠砸了一下，整个人都凌乱了。
更糟糕的是，由于他想象力太过丰富，看文章的时候很容易在头脑里构造相应的场景，而且带入的还是自己和季哥的脸，于是这段描写就自动转换成了影像，他被季哥压在墙上辗转亲吻，交缠的舌尖发出啧啧水声，彼此的唾液在口腔中相互流转，散发出浓烈的荷尔蒙的味道……
啊啊啊！怎么会这样！肖嘉树你不能再看了！他捂脸呻吟，心脏以每秒八十迈的速度跳动着，但透过指缝，他依然看见了下面一段话，是凌涛对凌峰说的，“亲爱的弟弟，为了惩罚你，请你骑上来自己动。”
骑上来自己动……好有画面感……肖嘉树发觉自己的脑袋快冒烟了，连忙闭上眼睛关掉手机，吓得瑟瑟发抖。
就在这时，身旁传来“砰”的一声巨响，他连忙睁眼，却见季哥手滑了一下，没能抓牢两百斤的杠铃，幸好他及时做出了调整，才没拉伤肌肉。
“季哥你没事吧？”肖嘉树一咕噜爬起来，表情非常紧张。
季冕一边按揉手腕一边盯着他看，眸光晦涩，过了大约半分钟才哑声开口，“肖嘉树，你刚才在看什么，脸这么红？”
“没看什么。”肖嘉树快速退出博文，回到自己的主页，然后举起手机摇晃，“就随便刷一刷微博而已。我刚才练得太狠了，脸色肯定会发红，过一会儿就好。”马蛋，绝对不能让季哥知道我在看什么，不然他一定会以为我是变态。
季冕嘴角微微一抽，末了无奈开口，“你要是累了就去休息室躺会儿，泡杯蛋白粉喝。”
“等你练完我们一块儿去喝，我还给你带了健康餐，我妈亲手做的，可好吃了。”肖嘉树坚决不挪窝，他喜欢看季哥健身。
季冕拿他毫无办法，又见他没有继续看文的意图，只得妥协，“行，我还要练两个小时，你就在这儿等吧。别躺地上，地上凉，那边有瑜伽垫子。”他指了指私教室对面的器材室。
肖嘉树拖着酸痛的腿脚走到隔壁拿垫子，然后转回来，继续在季哥不远的地方躺下。私教室四面墙都贴着镜子，无论他往哪儿看，都能看见自己红得发烫的脸颊和脖颈，那模样像极了煮熟的虾子。难怪季哥一眼就能看出异样，还是自己脸皮太薄了。
诶，不对啊，自己将要扮演的角色是一个机器人，机器人怎么会脸红？这可不行，若是连表情都管理不好，怎么演出角色的精髓？脸红的毛病必须改掉！想到这里，肖嘉树躺不住了，一咕噜爬起来，对着镜子锻炼表情管理。他很想让红晕快点消退，但越是急躁脸皮就越红，反而起了反效果，凭这点功力还装什么冷酷无情？
不仅这部电影，今后的每一部电影都需要很强的表情控制能力才能顺利拍摄，这是演员的必修课。
他急得抓耳挠腮，不知怎的，脑海中竟蹦出四个字——以毒攻毒。脸皮都是锻炼出来的，既然看那种文章会脸红，不如再看几篇，见得多了也就不以为怪了。若是连这种程度的暴击都能忍受，那其他的心灵摧残又算什么？
肖嘉树默默给自己点了一个赞，然后用颤抖的指尖打开那篇网文，又顺着作者的提示找到另几条链接，选了其中标题最羞耻的看起来，《使徒之暗夜热欲》，这个一看就是老司机开的车，赶紧绑好安全带！
肖嘉树做足了心理准备，却不知道自己的脸颊早已红得滴血，而季冕则频频扶额，似乎很头疼。
“肖嘉树你过来。”他放下杠铃擦汗。
“季哥你有事？”肖嘉树立马忘了看文，屁颠屁颠地跑过去。
“坐下。”季冕坐在凳子上，肖嘉树便顺势坐在他腿边。
季冕拿过他的手机，见页面已经换回主页，便捏住他的下颌，给他拍了一张大头照，直接选择发送，“刷微博评论去吧，告诉你的粉丝为了演好新角色，你在努力减肥。最近多发点动态，多提一提《使徒》和《虫族大战》，电影放映或筹拍期间你有职责为它们做宣传。” ↑返回顶部↑
“我每天都喝。”肖嘉树眼巴巴地看着他紧实流畅的肌肉，“季哥，你练成这样花了多长时间？”
“不记得了，我很早就开始健身，坚持了十几年。”季冕把铃片装到横杠上，准备练硬拉。
肖嘉树默默算了算铃片的重量，不由咋舌。卧槽，季哥竟然能拉两百斤！那他岂不是轻轻松松就能把我举起来？要是不脱掉衣服，谁能想到季哥外表是个儒雅君子，内里是个肌肉猛男啊！
季冕瞥他一眼，摆手道，“躺一边儿去，小心砸到你。”
肖嘉树艰难地挪开一段距离，然后继续躺在地上装死。他先前躺过的地方留下一片人形水迹，看上去有些搞笑。季冕一边热身一边赞许道，“不错，今天很努力，待会儿记得喝蛋白粉。”
“知道啦。”肖嘉树拿出手机刷微博，觉得双手举着累，又换成了侧躺的姿势。他发现一条博文受到很多影迷的热捧，不由点开看了看，标题是《使徒之你是我的明天》。诶，这个是《使徒》的影评？得好好读读。
几分钟后，他发现自己想错了，这篇博文并不是影评，而是同人，笔者以自己的想法改编了《使徒》的故事情节，并答应粉丝们一定会给凌氏兄弟一个大圆满结局。按她的原话来说，她是凭着一腔怨念开的这篇文，目的是给凌涛和凌峰带去幸福。
好暖！肖嘉树满心感动，不知不觉就看了下去，又过几分钟，表情渐渐变得扭曲起来。凌峰避开了绑架危机，这很好，凌峰谈恋爱了，也不错，但为什么凌涛要关他小黑屋，强迫他分手？这明显不合逻辑啊！真正的凌涛要是获悉弟弟谈恋爱了不知道有多欣慰。
诶诶诶？什么玩意儿？凌涛为什么要强吻凌峰？是不是我打开文章的方式不对？看见这段细腻到极点的亲吻描写，肖嘉树感觉自己的太阳穴被狠狠砸了一下，整个人都凌乱了。
更糟糕的是，由于他想象力太过丰富，看文章的时候很容易在头脑里构造相应的场景，而且带入的还是自己和季哥的脸，于是这段描写就自动转换成了影像，他被季哥压在墙上辗转亲吻，交缠的舌尖发出啧啧水声，彼此的唾液在口腔中相互流转，散发出浓烈的荷尔蒙的味道……
啊啊啊！怎么会这样！肖嘉树你不能再看了！他捂脸呻吟，心脏以每秒八十迈的速度跳动着，但透过指缝，他依然看见了下面一段话，是凌涛对凌峰说的，“亲爱的弟弟，为了惩罚你，请你骑上来自己动。”
骑上来自己动……好有画面感……肖嘉树发觉自己的脑袋快冒烟了，连忙闭上眼睛关掉手机，吓得瑟瑟发抖。
就在这时，身旁传来“砰”的一声巨响，他连忙睁眼，却见季哥手滑了一下，没能抓牢两百斤的杠铃，幸好他及时做出了调整，才没拉伤肌肉。
“季哥你没事吧？”肖嘉树一咕噜爬起来，表情非常紧张。
季冕一边按揉手腕一边盯着他看，眸光晦涩，过了大约半分钟才哑声开口，“肖嘉树，你刚才在看什么，脸这么红？”
“没看什么。”肖嘉树快速退出博文，回到自己的主页，然后举起手机摇晃，“就随便刷一刷微博而已。我刚才练得太狠了，脸色肯定会发红，过一会儿就好。”马蛋，绝对不能让季哥知道我在看什么，不然他一定会以为我是变态。
季冕嘴角微微一抽，末了无奈开口，“你要是累了就去休息室躺会儿，泡杯蛋白粉喝。”
“等你练完我们一块儿去喝，我还给你带了健康餐，我妈亲手做的，可好吃了。”肖嘉树坚决不挪窝，他喜欢看季哥健身。
季冕拿他毫无办法，又见他没有继续看文的意图，只得妥协，“行，我还要练两个小时，你就在这儿等吧。别躺地上，地上凉，那边有瑜伽垫子。”他指了指私教室对面的器材室。
肖嘉树拖着酸痛的腿脚走到隔壁拿垫子，然后转回来，继续在季哥不远的地方躺下。私教室四面墙都贴着镜子，无论他往哪儿看，都能看见自己红得发烫的脸颊和脖颈，那模样像极了煮熟的虾子。难怪季哥一眼就能看出异样，还是自己脸皮太薄了。
诶，不对啊，自己将要扮演的角色是一个机器人，机器人怎么会脸红？这可不行，若是连表情都管理不好，怎么演出角色的精髓？脸红的毛病必须改掉！想到这里，肖嘉树躺不住了，一咕噜爬起来，对着镜子锻炼表情管理。他很想让红晕快点消退，但越是急躁脸皮就越红，反而起了反效果，凭这点功力还装什么冷酷无情？
不仅这部电影，今后的每一部电影都需要很强的表情控制能力才能顺利拍摄，这是演员的必修课。
他急得抓耳挠腮，不知怎的，脑海中竟蹦出四个字——以毒攻毒。脸皮都是锻炼出来的，既然看那种文章会脸红，不如再看几篇，见得多了也就不以为怪了。若是连这种程度的暴击都能忍受，那其他的心灵摧残又算什么？
肖嘉树默默给自己点了一个赞，然后用颤抖的指尖打开那篇网文，又顺着作者的提示找到另几条链接，选了其中标题最羞耻的看起来，《使徒之暗夜热欲》，这个一看就是老司机开的车，赶紧绑好安全带！
肖嘉树做足了心理准备，却不知道自己的脸颊早已红得滴血，而季冕则频频扶额，似乎很头疼。
“肖嘉树你过来。”他放下杠铃擦汗。
“季哥你有事？”肖嘉树立马忘了看文，屁颠屁颠地跑过去。
“坐下。”季冕坐在凳子上，肖嘉树便顺势坐在他腿边。
季冕拿过他的手机，见页面已经换回主页，便捏住他的下颌，给他拍了一张大头照，直接选择发送，“刷微博评论去吧，告诉你的粉丝为了演好新角色，你在努力减肥。最近多发点动态，多提一提《使徒》和《虫族大战》，电影放映或筹拍期间你有职责为它们做宣传。” ↑返回顶部↑